Frequent earthquakes in the Chubu region

Frequent earthquakes in the Chubu region

Earthquakes have repeatedly occurred near the border between Gifu and Nagano prefectures in the past few days. Most of the earthquakes are small, but I'm worried. Because the epicenter is very close to that of the big earthquake on the day after the Great East Japan Earthquake. I've heard that a big earthquake will occur again in some years in the place where a huge earthquake of the disaster level occurred. This year is nine years after the Great East Japan Earthquake and the great earthquake in Nagano Prefecture. There may be a "shaking back" soon...I feel anxiousness about that.

When I feel anxiousness, I consciously look at the plants. The plants cannot move from the place where it sprouted. So no matter what happens, they are living hard in that place. When I see such plants, I become to feel embarrassed that I can't do anything because I'm frightened by a big earthquake that hasn't occurred yet, and I think to do my best. Then, I want to thank everything for being alive today and to say thank you to the earth that supports everything.

Being able to thank someone is very happy. Because I have a feeling that I am alive and that I have a connection with other people. And, I also feel the able that I may be needed by others. Being able to thank everything for living today and the land I live may mean that I am needed by "now and here"...when I think so, I feel that I am also forgiven of myself, who is frightened and anxiousness. And I shall want to be kind to somebody. Being kind to someone or wanting to do it makes my heart lighter. My anxiety and fear are reduced and I gradually begin to relieve my stress.

Currently, I refrain from going out as a countermeasure against COVID-19, but I am able to experience healing, such as plants in the garden, street trees and flower beds that I see during shopping. I thank everything very much. Anxiety, fear, and worries never go away, but I want to stray them and enjoy what I can do.

＊＊＊ in Japanese ＊＊＊

中部地方で地震頻発

ここ数日の間に、岐阜県と長野県の県境付近で、地震が何度も発生しています。地震の規模は小さなものがほとんどですが、私は不安です。理由は、震源地が東日本大震災の翌日にあった大地震とほぼ同じと思われるからです。震災級の巨大地震が発生した場所では、数年後に再び大きな地震が発生すると、聞いたことがあります。今年は東日本大震災と長野県の大地震から９年後です。そろそろ「揺り返し」があるかもしれない──そう思って不安になるのです。

不安になった時、私は草木を意識的に眺めます。草木は、芽生えた場所から動けません。だから、何が起きようとその場所で懸命に生きています。そんな草木の姿を見ると、まだ発生していない大地震に怯えて何もできないことが恥ずかしくなり、今できることを精一杯しようという気持ちになります。続いて、今日生きていることに感謝したくなり、すべてを支えてくれている大地に「ありがとう」と言いたくなります。

誰かに感謝できるということは、とても幸せなことです。生きているという実感、他者との繋がりがあるという実感があるからです。それに、その他者に必要とされている可能性も感じられます。今日生きていることや暮らしている土地に感謝できるということは、その時間と場所に必要とされているということだ──そう考えると、怯えて不安になる自分のことも赦されている気がしてきます。そして、誰かにやさしくしたくなります。誰かにやさしくしたり、そうしたいと思うことで、私の心は軽くなります。不安や怯えが減り、ストレスから少しずつ解放され始めます。

現在は新型コロナウイルス流行への対策で外出を自粛していますが、庭の植物や買い物途中で見かける街路樹や花壇など、私は癒しに触れることができています。とてもありがたいことです。 不安や怯え、心配は完全に消えることはありませんが、それをいなし、できることを精一杯楽しみたいです。